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#HOMEISTHENEWBEACH:阳光套餐 #3

24 四月 2020 - 活动

你好,欢迎你。准备好锻炼一下,出出汗吗?我们也没有。 
在这节课中,你将学习 Vilebrequin 最喜爱运动的基本动作:静止不动。 
一定要穿上合适的泳装。加油,勇敢点!

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慵懒也是需要自律的。就如同任何优秀的运动员一般,你也要投入时间。如果你想达到奥运会级别,就像考拉(每天睡 20 多个小时),那么我们推荐以下训练模式: 

入门级:每天 30 分钟,每周 7 天。切记:绝对不能中场休息。
中高级:每天增加 60 分钟日光浴。 

1) 抛开手机。飞行模式也会引诱人。 
2) 保持营养:选择碳水化合物,而不是蛋白质。我们是法国人,我们对这种事很在行。
3) 穿上减压的衣服,选择凉爽宽松的面料——类似于家居服。
4) 使用舒缓的色彩让思绪冷静下来。比如我们最喜欢蓝色。
5) 选择性失聪。比如孩子的喊叫声鸟叫声。 

多项研究显示 Vilebrequin 泳装有助于保持慵懒状态。
和我们分享你的进步:@vilebrequin #HomeIsTheNewBeach
 

球网支柱:拿两个带盖的空瓶或者容器(不要玻璃的)。
在里面装上石子、弹球或者你在家里能找到的任何东西,作为压重。

球网:用螺丝刀将容器两侧轻轻戳穿,从中间穿过一根绳子,两 端系紧(复习水手结的好机会)。好啦!
 
如果你想增加难度,可以尝试用碎布或旧衣服制作一张“完整的网”。锻炼时升级循环利用也很重要,你知道的。这就是 Vilebrequin 本季的回收材料重复利用创意。

你的技术是否已经磨练得和你的家庭海滩装备一样闪闪发光了呢?
向我们展示你的技能(和泳装!):@vilebrequin #HomeIsTheNewBeach

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CHEEKY MONKEY 
不含酒精的儿童混合饮料。

配料(4 人份):

1 个菠萝,切丁
4 根香蕉,切片
4 汤匙龙舌兰糖浆或蜂蜜
1 杯新鲜菠萝汁
1 杯柠檬水

将水果和你喜欢的甜味剂放进搅拌机里。搅拌至顺滑。加入菠萝汁和一把冰块。再次搅拌。取一个漂亮的高脚玻璃杯,倒入混合物。加入柠檬水。放上鸡尾酒伞。这很重要。

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