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BEACH AT HOME: 2024 年更佳午睡指南

02 一月 2024 - 系列

 询问任何一位法国人:午休是一项宪法权利。 除了两小时的午餐和许多的法定假日外,简而言之,午睡被视为一种生活艺术。

这是一个装饰性的横幅视频,并不传达重要信息

 法国人的午睡就像是对工作效率和压力的蔑视, 是一种反抗行为。是的,朋友们,在沙发上打盹  (或在工作中打盹!)也是一种反抗。在这个层面上,午睡需要精确、训练和纪律。因此,这个冬天,穿上制服,穿上 Vilebrequin 的最新款式,加强您的抗寒能力吧Vilebrequin最新款 Beach At Home 系列。

午睡前

 时间管理:午睡的秘诀在于知道何时醒来。最长 20-30 分钟的午休能提高您的工作效率,增强创造力, 改善情绪。请在您的 LinkedIn 简历中加上 “高效”二字吧。

地点、地点、地点:不要在团队会议上。不要在电影的最后 20 分钟。让午睡得到应有的关注,请选择一个凉爽、安静、没有打扰的地方。

成功着装:睡眠专家推荐宽松的天然纤维。棉质、丝绸、羊毛、亚麻、天丝......这些透气、调节体温的面料 会让您问 “Chéri(e),我打呼噜了吗?”本季新款 本季的重点是超蓬松柔软的毛圈织物。   

不要错过练习:如果您想成为世界级运动员 就必须得付出时间。在周末任何您能做到的时候、 留出半小时,为了您的健康,也为了自己。


在法式午睡中,有三个主要角色。 这里有成为一名合格从业者所需的一切。


LA SIESTE, TOUT DE SUITE 💤

吃过周日早午餐后,是时候 "ZzzZzzZzz "了。为了帮助您以最快的速度投入睡眠的怀抱, 这里有地球上两个最刻意催眠的播客: 和我一起睡觉(没听起来那么有趣)和《无聊的书》。 睡前故事,如《面包的历史》和《西尔斯假日目录》、入睡应该不成问题......


让午睡变得非常......法式午睡的另一个原因是什么?午睡只是一个借口。法国女歌手弗朗索瓦丝-哈代(Françoise Hardy)说得最好:"我们延长午睡时间如何?只要您一句话,我就准备好了。我最感兴趣的是您的心跳,您的吻。" 您不用说第二遍,弗朗索瓦丝。为了烘托气氛,法国文化广播电台France Inter 制作一系列情色读物播客,定能让您听得津津有味。不懂法语?不需要。或者,用终极法式情人播放列表营造氛围 来自标志性音乐刊物《Les Inrocks》。家居服:脱掉。

天堂般的午睡

 法国人总是在度假,这是有原因的。 阳光下的午睡更美妙。

将湛蓝的冬日变成蔚蓝的夏日。 想象您的羽绒被其实是一只巨大的充气海龟。 向沙滩(人)投降... 我们为您带来整整 7 小时不间断的热带海滩之声。因为 ASMR 并不都是食物、耳语和奇怪的敲击声。平静的海浪, 温柔的海风,偶尔还有海鸥的叫声。闭上眼睛,晒晒太阳。

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